6 Penyebab Seseorang Stres, Mulai dari Tekanan Finansial hingga Masalah di Tempat Kerja

1. Tekanan finansial

Tidak mampu memenuhi kewajiban finansial adalah salah satu pemicu stres bagi banyak orang.

Beberapa situasi yang dapat menyebabkan tekanan keuangan yaitu, ketidakmampuan untuk membayar hutang atau tagihan dan pengangguran jangka panjang.

2. Kematian orang yang dicintai

Sebagian orang akan mengalami dampak emosional yang sangat besar ketika orang yang mereka kasihi meninggal dunia.

Tidak hanya stres karena kehilangan seseorang, mereka juga akan mengalami campuran emosi lain seperti kesedihan yang berlarut-larut, kesepian, kekecewaan, atau bahkan kemarahan.

3. Kehilangan pekerjaan

Kehilangan pekerjaan bukan hanya tentang hilangnya pendapatan atau sumber pemasukan keuangan.

Baca Juga: 4 Cara Atasi Rasa Jenuh Saat Hubungan Mulai Membosankan, Bagaimanakah Caranya?

Ada hal lain yang mempengaruhi seperti kepercayaan diri yang juga ikut terguncang.

Dalam beberapa kasus, stres juga dapat dipicu karena seseorang yang tak kunjung menemukan pekerjaan dalam waktu yang lama.

Hal ini menyebabkan seseorang mengalami ‘depresi pencarian kerja.’

Selain itu, merasa putus asa tentang prospek pekerjaan dan jenjang karir juga dapat semakin memperburuk tingkat stres seseorang.