Network
SRAGEN UPDATE – Menurut American Psychological Association (APA), hormon stres utama adalah kortisol yang mampu meningkatkan glukosa (gula) dalam aliran darah.
Hal inilah yang dapat meningkatkan fungsi perbaikan otak dan otot.
Hormon kortisol juga dapat membantu tubuh manusia menjadi lebih efisien dengan meredam fungsi yang tidak penting seperti sistem reproduksi dan pencernaan manusia.
Selain kortisol, hormons stres utama lainnya adalah adrenalin.
Baca Juga: 9 Ayat di Al Quran Tentang Rezeki yang Harus Kamu Tahu, Lengkap dengan Artinya
Hormon ini memudahkan otot manusia untuk dapat menggunakan peningkatan kadar glukosa dalam aliran darah yang disediakan oleh kortisol.
Namun, terlalu sering memicu pelepasan hormon stres dapat memiliki efek yang negatif pada kesehatan manusia.
Oleh karena itu, penting untuk belajar mengelola semua jenis stres yang kita alami untuk kesejahteraan dan kesehatan kita sendiri.
Ada banyak penyebab stres yang dialami oleh manusia, berikut beberapa alasan paling umum mengapa manusia mengalami stres seperti yang SragenUpdate.com lansir dari BetterUp:
Baca Juga: Sisca Kohl Makan di Warteg untuk Pertama Kalinya: Uenak Pol!
