Network
SRAGEN UPDATE - Buah manggis kaya akan senyawa-senyawa bioaktif yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu senyawa utamanya adalah xanthone, yang dikenal karena memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker.
Selain itu, manggis mengandung vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks, yang mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan membantu metabolisme energi.
Buah ini juga mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan zat besi.
Berikut 5 manfaat kesehatan yang menakjubkan dari buah manggis:
Baca Juga: Pendaftaran CPNS Sekolah Kedinasan Mulai Buka, Berikut Formasi dan Jadwal Pendaftarannya
1. Menurunkan berat badan
Buah manggis mengandung senyawa bernama xanthone yang telah terbukti memiliki efek positif dalam membantu menurunkan berat badan.
Xanthone membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menghambat pembentukan lemak baru, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
2. Mengobati penyakit gusi
