Network
SRAGEN UPDATE - Buah durian, dengan aroma khasnya dan rasa yang lezat.
Buah durian kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan utamanya mencakup karbohidrat kompleks yang memberikan energi, serat yang memperlancar pencernaan, protein untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, serta lemak sehat yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang optimal.
Durian juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, potassium, magnesium, dan zat besi, yang mendukung kesehatan.
Baca Juga: Pendaftaran CPNS Sekolah Kedinasan Mulai Buka, Berikut Formasi dan Jadwal Pendaftarannya
Berikut 5 manfaat yang luar biasa dari buah durian:
1. Menjaga tekanan darah
Buah durian mengandung kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh.
Konsumsi durian secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
