Network
SRAGEN UPDATE - Nanas merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.
Buah nanas mengandung bromelain, enzim pencernaan yang menawarkan sebagian besar manfaatnya.
Bromelain dalam buah nanas dapat memerangi kanker dan melawan peradangan dan penyakit terkait.
Selain itu, buah nanas juga dapat meningkatkan kekebalan dan memperkuat tulang.
Baca Juga: 6 Tips Jitu Menghadapi Kegagalan agar Kamu Kembali Bangkit dan Hidup Lebih Bersemangat
Berikut merupakan 5 manfaat buah nanas yang jarang diketahui orang.
1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Studi menunjukkan kemungkinan efek anti-obesitas pada nanas.
Pada sebuah percobaan, seekor tikus yang diberi diet tinggi lemak menunjukkan penurunan berat badan, indeks massa tubuh, akumulasi lemak tubuh, dan akumulasi lemak hati setelah asupan jus nana.
Jus nanas dianggap mampu menurunkan lipogenesis (pembentukan lemak) dan meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak untuk melepaskan asam lemak).
