Network
SRAGEN UPDATE - Belimbing adalah salah satu buah yang mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin B kompleks, potassium, dan serat.
Kandungan antioksidan dalam belimbing, seperti vitamin C dan flavonoid, membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat.
Selain itu dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut 6 manfaat luar biasa belimbing untuk kesehatan:
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Kupu-Kupu’ Tiara Andini Beserta Arti dan Maknanya, Kisah Cinta Seperti Kupu-Kupu
1. Mengurangi risiko kanker Buah belimbing kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid, yang memiliki peran penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.
Dengan demikian, konsumsi belimbing secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker.
2. Menurunkan berat badan Salah satu keuntungan utama dari buah belimbing adalah rendah kalorinya dan kandungan seratnya yang tinggi.
Serat membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
