Network
SRAGEN UPDATE - Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk potensi untuk membantu dalam menurunkan berat badan.
Namun, apakah benar teh hijau dapat menjadi alat yang efektif dalam upaya penurunan berat badan?
Dalam artikel ini akan membahas tentang manfaatnya dan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi teh hijau.
Manfaat teh hijau dalam menurunkan berat badan:
Baca Juga: Kim Yun Jee Berbagi Kebahagiaan: Menantikan Kedatangan Anak Pertamanya
1. Metabolisme yang ditingkatkan
Teh hijau mengandung katekin, salah satu jenis antioksidan yang diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal ini dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat sedang istirahat.
2. Peningkatan oksidasi lemak
Katekin dalam teh hijau juga diyakini dapat membantu meningkatkan proses oksidasi lemak dalam tubuh, yang berarti tubuh lebih efisien dalam membakar lemak sebagai sumber energi.
