Network
SRAGEN UPDATE - Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Muslim di mana mereka berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam.
Selama bulan ini, sahur dan berbuka menjadi momen penting untuk memulihkan energi dan menjaga keseimbangan nutrisi.
Salah satu minuman yang populer dan bermanfaat selama sahur dan berbuka adalah teh.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tau! Berikut 5 Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa dengan Baik
Selain memberikan kenikmatan, minum teh juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut beberapa manfaat minum teh selama sahur dan berbuka:
- Menjaga Kehidratan
Teh, terutama teh herbal, merupakan minuman yang rendah kalori dan bebas kafein yang baik untuk menjaga kehidratan tubuh.
Saat sahur, minum teh hangat dapat membantu memulai hari dengan tubuh yang terhidrasi.
Selain itu, saat berbuka, minum teh dapat membantu menggantikan cairan yang hilang selama puasa seharian.
Baca Juga: Sebagai Sumber Energi! Berikut 5 Manfaat Luar Biasa Kurma Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa
