Network
SRAGEN UPDATE - Bulan suci Ramadan adalah waktu praktik spiritual dan memperdalam hubungan Anda dengan Tuhan.
Ramadan adalah bulan paling suci dalam kalender Islam, dan banyak orang menantikannya.
Selama Ramadan, Anda mungkin membuat perubahan signifikan pada kebiasaan dan rutinitas Anda.
Perubahan yang Anda buat selama Ramadan dapat memengaruhi kesehatan mental Anda dengan berbagai cara.
Kesehatan mental Anda selama Ramadan juga mungkin dipengaruhi oleh hal-hal penting lainnya yang terjadi dalam hidup Anda, atau perubahan dalam keadaan Anda.
Untuk itu, penting untuk menjaga kesehatan mental Anda selama bulan Ramadan.
Berikut merupakan tips untuk menjaga kesehatan mental selama Ramadan:
1. Jaga Kesehatan Fisik Anda
Kesehatan fisik dan mental erat kaitannya.
