Network
SRAGEN UPDATE - Buah pepaya, dengan rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut.
Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa dan beragam manfaat bagi kesehatan.
Pepaya kaya akan vitamin C, vitamin A, dan vitamin E, serta mengandung folat, kalium, dan serat diet yang penting.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin A mendukung kesehatan mata dan kulit.
Baca Juga: Pendaftaran CPNS Sekolah Kedinasan Mulai Buka, Berikut Formasi dan Jadwal Pendaftarannya
Berikut 5 manfaat luar biasa dari buah pepaya:
1. Kaya akan nutrisi
Pepaya merupakan sumber nutrisi yang kaya, terutama vitamin C, A, dan E.
Selain itu, pepaya juga mengandung folat, kalium, serat, dan antioksidan lainnya yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
