20 Rekomendasi Buah yang Dapat Membuat Kulit Sehat dan Bercahaya: dari Jeruk hingga Persik!

SRAGEN UPDATE — Kulit yang cerah, sehat, dan bercahaya adalah dambaan setiap individu.

Selain perawatan luar, penting juga untuk memberikan nutrisi yang tepat dari dalam tubuh.

Salah satu cara terbaik untuk mencapai kulit yang bercahaya adalah melalui konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Dalam artikel ini, kami akan mengungkap 20 rekomendasi buah yang dapat membantu Anda meraih kulit yang bercahaya alami.

Baca Juga: Bagaimana Hukum Islam ketika Seorang Suami Mengatakan Cerai Bersyarat pada Saat Bertengkar dengan Istrinya?

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen, memperbaiki kulit rusak, dan memberikan kecerahan alami pada kulit.

2. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.

3. Kiwi