Network
SRAGEN UPDATE – Fenomena anak-anak kecil yang sering kali dijumpai adalah, mereka sangat tidak suka makan buah dan sayur.
Berbagai alasan pun dilontarkan oleh anak-anak, seperti rasanya pahit, bahkan ada yang beralasan sayur itu tidak memiliki rasa.
Padahal, usia anak-anak adalah usia emas untuk pertumbuhan, yang harus didukung dengan asupan gizi yang baik.
Dalam hal ini, buah-buahan dan sayur-sayuran termasuk asupan gizi yang penting untuk menunjang kebutuhan vitamin pada anak.
Kandungan di dalam buah dan sayur pun sangat bervariasi, tergantung dari jenis buah dan sayur yang dipilih.
Mengajarkan anak untuk mengonsumsi buah dan sayur sangat penting, supaya anak mendapatkan pertumbuhan dan perkembangan yang baik di usia emasnya.
Berikut 5 tips yang bisa Ayah dan Ibu lakukan, supaya anak doyan makan buah dan sayur.
