Manfaat Buah Salak Untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

SRAGEN UPDATE- Buah salak sebenarnya memiliki segudang khasiat yang bagus bagi kesehatan, tak terkecuali ibu hamil.

Buah salak mengandung protein, karbohidrat, fosfor, kalsium, zat besi dan nutrisi lainnya, yang mampu membantu tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Dilansir SragenUpdate.com dari akun YouTube ini saja, berikut Manfaat Buah Salak Bagi Ibu Hamil :

1. Melancarkan Buang Air Besar

Salak sering disebut membuat sembelit, tetapi buah salak jika dikonsumsi secara wajar malah bisa membuat obat diare alami, apalagi untuk ibu hamil.

Baca Juga: Resep Mudah BBQ dan Grill Sapi Rumahan: Olahan Daging Kurban, Cukup 3 Bahan Saja & Alat Seadanya, Pasti Empuk!

Ketika sakit ibu hamil disarankan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi obat, nah jika susah membuah air besar, salak bisa membantu melancarkan buang air besar.

Salak memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh kita. Tetapi kita jangan membuang kulit tipis di buah salak, karena bagian itu yang memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik bagi tubuh kita.

2. Membantu proses pembentukan tulang janin