Network
SRAGEN UPDATE – Buah-buahan memang mengandung banyak nutrisi bagi kesehatan, tak terkecuali buah nanas.
Namun, siapa sangka ternyata manfaat nanas tidak hanya bisa diperoleh dengan cara memakan langsung buahnya saja melainkan bisa pula dengan cara meminum air rendaman buahnya.
Hal itu sebagaimana diungkap oleh Stefanow yang merupakan seorang ahli diet. Dikutip SRAGEN UPDATE dari Thehealthy, berikut sejumlah manfaat air nanas.
1. Mengurangi Peradangan
Baca Juga: Tak Hanya Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini Khasiat Labu Bagi Perawatan Rambut
Nanas mengandung bromelain, sekelompok enzim yang memiliki efek anti-inflamasi sehingga dinilai dapat membantu peradangan kronis.
Selain itu, Stefanow mengatakan bahwa berdasarkan hasil penelitian bromelain juga dapat mengurangi dan mempercepat gejala peradangan hidung pada orang yang menderita sinusitis akut.
2. Mengurangi Asupan Gula Tambahan
Nyatanya, minuman soda mengandung tambahan gula yang tentu saja tidak baik bagi kesehatan.
