Network
SRAGEN UPDATE – Buah naga menjadi salah satu buah yang paling banyak disukai. Rasanya yang unik dan kandungannya yang luar biasa menyebabkan buah tersebut selalu laris.
Bagi kamu yang ingin hidup sehat pun buah naga dapat menjadi rekomendasi yang sangat tepat.
Hal itu karena buah naga memiliki banyak sekali nutrisi yang tentu saja bisa membantu menjaga kesehatan.
1. Tinggi Serat
Baca Juga: Tempat Kencan Impian Hingga Tipe Ideal Jungkook BTS, Lebih Suka Cewek Lebih Tua!
Buah naga penuh dengan serat yang akan membantu meringankan sembelit.
“Satu porsi satu cangkir mengandung tujuh gram serat,” kata seorang ahli diet, Jenna Gorham.
Direktur nutrisi nasional untuk Whole Cities Foundation, Dr. Woolbright, menyatakan bahwa kandungan serat buah naga membantu menurunkan kolesterol, gula darah, tekanan darah, dan mendukung sistem pencernaan yang sehat
2. Mengandung Banyak Magnesium
