Network
- Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat, serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.
Pepaya juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Mengkonsumsi buah Pepaya dapat membantu mencegah sembelit yang merupakan salah satu penyebab buruknya kesehatan kulit.
Ini juga dapat membantu mengobati kutil, eksim, jagung, dan tuberkel kulit.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa Pepaya dapat membantu menyembuhkan luka dan borok kulit kronis.
Jadi, jika Anda memiliki masalah pencernaan, bekas luka, dan pigmentasi, Anda harus memasukkan pepaya ke dalam menu diet dan kecantikan Anda. Berikut cara menggunakannya:
Baca Juga: Inilah Hal-Hal Seputar Kebenaran Kafein dalam Kopi yang Penting untuk Kamu Ketahui
Untuk diet: makan semangkuk Pepaya untuk sarapan atau sebagai camilan malam.
Anda bisa menyiapkan smoothie Pepaya dengan mencampurkan pepaya, jus Lemon, dan garam Himalaya merah muda.
