Network
Baca Juga: 5 Bahasa Tubuh Ini Tingkatkan Percaya Diri 10 Kali Lipat, Wajib Dicoba!
Semangka memiliki serat makanan (0,4%), air (92%), karbohidrat (7,55%), gula (0,4%), vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen.
Semangka memiliki nol lemak dan bebas kolesterol.
Likopen membantu membersihkan radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit.
Air yang terdapat pada Semangka membantu membuang racun dan meningkatkan gerakan usus.
Berikut cara menggunakan Alpukat untuk mendapatkan kulit glowing.
Untuk diet: makan semangkuk Semangka sedang untuk sarapan atau sebagai camilan sore.
Minumlah jus Semangka yang baru dibuat di pagi atau sore hari.
Buat salad buah dengan Semangka.
