Network
Baca Juga: Spoiler 'King the Land' Episode 12: Sidang Dadakan Membongkar Rahasia Cinta Keduanya
4. Mulai dengan langkah sederhana
Karyawan yang mengalami burn out justru akan menurunkan produktivitasnya di tempat kerja dan menyiksa dirinya sendiri.
Mulailah menerapkan work life balance dengan strategi sederhana, karena individu biasanya lebih termotivasi untuk bertahan dengan perubahan kecil.
Hargai waktu pribadi, jangan terlalu memaksakan diri sendiri, serta hormatilah waktu dan kebutuhan orang lain.
Terapkan pikiran bahwa dengan fokus pada kesehatan dan perawatan diri sendiri tidak akan merugikan pekerjaan, tapi justru membantu untuk bisa lebih berkembang.***
