SRAGEN UPDATE - Kesepian kerap kali menjadi situasi yang sangat akrab dialami oleh sebagian besar orang berkepribadian introvert.
Meski begitu, ada kalanya seorang introvert juga memerlukan nuansa baru yang membuat mereka terbebas dari rasa kesepian.
Karena bagaimanapun, rasa kesepian akan sangat menyiksa perasaan termasuk bagi mereka yang berkepribadian introvert.
Dikutip SragenUpdate.com dari akun instagram @introvert.id, berikut ini 9 cara ampuh yang dapat dilakukan introvert untuk menghilangkan kesepian, di antaranya:
Baca Juga: 6 Kelebihan yang Dimiliki Introvert: Apakah Anda memiliki Salah Satunya?
- Menghubungi teman dekat
Introvert tidak terlalu banyak memiliki teman, bahkan cenderung sedikit.
Karena prinsipnya adalah berteman dengan kualitas bukan kuantitas.
Saat introvert merasa kesepian, menghubungi teman dekat bisa menjadi solusi.
Baca Juga: 7 Tanda Kamu Sedang Introvert Hangover Mulai dari Sulit Berpikir Jernih hingga Mudah Tidak Fokus
Bisa bertemu secara langsung, bisa melalui video call, telpon atau hanya sekedar chat.
- Mengajak teman dekat bertemu
Bukan ahlinya bagi introvert mengajak orang bertemu, namun lain cerita jika itu adalah teman dekatnya.
Karena teman dekat adalah orang yang dipercaya.
Baca Juga: 4 Mitos Tentang Introvert dan Ekstrovert yang Harus Diabaikan Masyarakat Saat Ini
Termasuk dalam hal untuk mengobati kesepian.
- Jalan-jalan sendirian
Bisa dilakukan di waktu pagi atau ketika hari menuju petang.
Bisa menggunakan kendaraan atau memilih jalan kaki.
Baca Juga: 6 Cara Ampuh Hilangkan Stres Bagi Introvert
Dengan begitu setidaknya seorang introvert tidak terjebak dalam kesepiannya .
- Menonton film
Anime, comedy, action atau genre film apapun bisa dijadikan solusi menghilangkan kesepian.
Kesepian biasanya dirasakan karena tidak tahu apa yang ingin dikerjakan.
Baca Juga: 6 Tanda Orang Introvert Bukan Ekstrovert, Apakah Kepribadianmu?
Namun di satu sisi bisa juga karena memang perasaannya sedang dilanda kesepian.
Namun dengan menonton film kesukaan setidaknya bisa membuat diri kita terhibur dan melupakan sejenak rasa kesepian itu.
- Menulis
Menulis ini satu diantara banyak kegiatan yang sering dilakukan seorang introvert.
Baca Juga: 7 Mitos Introvert yang Sering Disalahpahami, Kamukah Salah Satunya?
Sebagian besar bahkan menjadikan menulis sebagai hobi.
Tentu dengan melakukan hobi, segala perasaan akan tersalurkan termasuk kesepian.
Meski rasanya masih ada, tapi jadi bisa lebih dinikmati ketimbang digundahi.
- Melakukan hobi yang disukai
Ada kaitannya dengan poin sebelumnya yaitu melakukan hobi.
Bisa membaca, menulis atau berolahraga.
Menjalani hobi yang kita suka tentu akan membuat perasaan jadi lebih bergairah dari sebelumnya.
- Mendengarkan podcast atau music
Meski kesepian, kita bisa saja mengubah suasananya menjadi lebih ramai.
Bisa dilakukan dengan mendengarkan podcast atau music.
Jadi walau mungkin kamu sendirian, kamu akan tetap seolah berbicara dengan orang lain.
- Olahraga
Baca Juga: Introvert Vs Extrovert, Kira-Kira Mana yang Menurutmu Unggul dalam Hal Percintaan?
Sebenarnya tidak harus kesepian dulu baru melakukan olahraga.
Karena olahraga baik untuk kesehatan.
Badan jadi bugar, pikiran juga lebih terkontrol dari hal-hal yang membuat gelisah.
- Menyibukkan diri ke hal yang bermanfaat
Baca Juga: Serupa tapi Tak Sama, Ini 4 Perbedaan Sifat Pemalu dan Introvert, yang Manakah Kamu?
Kamu mungkin kesepian, tapi sebenarnya kamu memiliki sesuatu yang bisa dikerjakan.
Jadi jangan mau terjebak dalam perasaan itu.
Bangun dan lakukan hal bermanfaat yang kamu bisa.
Maka tidak ada celah lagi bagi rasa kesepian untuk hadir dalam hidup kamu.
Baca Juga: Yuk, Kenali Gangguan Perkembangan Anak, Salah Satunya Gangguan Berbicara dan Bahasa***