Network
SRAGEN UPDATE – Sifat tidak enakan sering dirasakan oleh sebagian orang karena berbagai hal.
Ada yang merasa tidak enakan karena merasa punya hutang budi.
Atau karena takut menyinggung perasaan orang lain atas tindakan yang dilakukan.
Atau karena tidak terbiasa dengan melakukan penolakan, atau lainnya.
Sifat tidak enakan berdampak tidak baik untuk diri sendiri, termasuk menyiksa diri sendiri.
Baca Juga: Jangan Semangat! Rebahan Aja. Enak, kan?
Karena kamu kerap kali memenuhi apa pun permintaan orang lain tanpa memikirkan perasaan diri sendiri.
Berikut tips untuk mengurangi sifat tidak enakan kamu:
1. Pikirkan dulu sebelum ambil tindakan
Sebelum mengiyakan permintaan orang lain, coba pikirkan terlebih dahulu urgensi dia melakukan hal tersebut.
Apakah dia bener-benar membutuhkan pertolongan, atau hanya memanfaatkan kamu saja.
Jika permintaannya dapat dilakukan sendiri, maka lebih baik tolak saja permintaan tersebut.
Baca Juga: Merasa Sedih dan Galau? Baca 5 Ayat Dalam Al Quran Ini Pasti Semangat Lagi
2. Biasakan menolak
Jadi orang tidak enakan bisa jadi karena tidak pernah atau jarang menolak.
Jadi, hal pertama yang harus dilakukan adalah harus tegas dan belajar untuk menolak.
Paling tidak, berikan alasan yang jujur dan menggunakan kata-kata halus saat menolak.
3. Kebahagiaan adalah hak kamu
Kebahagiaan merupakan hak. Meskipun hak, kebahagiaan harus kamu tentukan sendiri.
Menentukan kebahagiaan bisa dilakukan dengan tidak membuat diri kamu makin merasa tersakiti atau tersiksa.
Baca Juga: Tiga Keabadian yang Kita Dapatkan dengan Menulis. Alasan Kuat Agar Kamu Semangat Terus Menulis!
Jika terus-menerus merasa tidak enakan yang berujung merasa tersiksa, lebih baik berhenti melakukan itu dan mulailah tentukan kebahagiaan buat kamu.
4. Minta maaf ada batasnya
Sering kali orang meminta maaf terus-menerus karena tidak bisa memenuhi permintaan orang lain.
Padahal menolak permintaan orang lain bukan suatu kesalahan.
Cukup meminta maaf karena kamu tidak bisa membantunya kali ini.
Seperti ucapkan, “Aku minta maaf ya enggak bisa bantu kali ini”. Sudah selesai. Tidak usah minta maaf lagi.
Baca Juga: Bad mood? Lakukan ini! Tips Tetap Semangat Hidup!
Demikian tips untuk mengurangi rasa tidak enakan kamu. Semoga kamu bisa segera mempraktikkannya ya!***
