Network
SRAGEN UPDATE – Kulit sehat merupakan impian bagi semua orang. Kulit sehat yang glowing dan cerah adalah sebuah bonus terutama untuk kalangan wanita.
Untuk memiliki kulit yang sehat ternyata bisa diupayakan dengan berbagai macam cara.
Tak hanya dari skincare, olahraga, atau memolesnya memakai make up, mendapatkan kulit yang sehat ternyata bisa diupayakan dari mengonsumsi beberapa macam makanan.
Makanan yang baik untuk mendapatkan kulit yang sehat tentunya ada berbagai macam.
Buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan hingga ikan bisa kita konsumsi untuk mendapatkan kulit sehat yang cerah dan glowing.
Baca Juga: Intip Ka'bah dan Beberapa Foto Sudut di Dalamnya, Yuk!
Berikut beberapa daftar makanan yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan kulit yang sehat:
- Alpukat
Alpukat merupakan buah yang memiliki banyak kandungan gizi yang baik di dalamnya. Dalam buah alpukat terdapat vitamin C dan vitamin E, dan lemak baik.
Lemak baik bisa menghidrasi kulit dan vitamin C dan E juga bagus untuk kulit.
