Network
SRAGEN UPDATE – Rasa lapar di malam hari sering ditahan dan menunggu esok hari untuk mengisinya dengan sarapan.
Alasannya, tentu karena bayangan gendut muncul ketika makan di malam hari.
Makan di malam hari membuat berat badan lebih sulit dikendalikan. Namun, jika benar – benar terasa lapar, cemilan bisa jadi alternatifnya.
Baca Juga: 7 Drama Korea Yang Pernah Dibintangi oleh Lee Junho 2PM, dari Twenty hingga The Red Sleeve
Camilan dengan nutrisi yang tinggi dan rendah kalori tidak memberikan efek kenaikan berat badan secara signifikan.
Beberapa diantara camilan ada yang mengandung senyawa yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.
dilansir dari Healthline, berikut 5 camilan larut malam yang aman, sehat, dan rendah kalori:
Baca Juga: Penjelasan Kematian Marvel, Alasan Kematian Korban Darkhold dan Abad Kegelapan
1. Pisang
