Network
SRAGEN UPDATE – Istilah ‘anxiety’ atau kecemasan, akhir-akhir ini banyak dikenal oleh masyarakat luas.
Hal ini dikarenakan banyaknya seseorang yang mengira bahwa dirinya memiliki ‘anxiety.’
Tak semua perkiraan Anda bahwa Anda merasakan hal itu adalah benar. Anda harus tahu tanda-tandanya terlebih dahulu.
Inilah 6 tanda mengejutkan bahwa Anda mungkin memiliki ‘anxiety’ atau kecemasan:
Baca Juga: Anxiety Disorder? Mental Tricks Ini Bisa Bantu Atasi Masalah Kecemasan
1. Otot-otot Anda terasa sakit
Orang dengan kecemasan juga dapat mengalami otot berkedut atau kelemahan. Untuk alasan yang sama, otot-otot mereka pulih dari ketegangan.
Latihan seperti yoga juga dapat membantu meringankan sakit yang berhubungan dengan kecemasan atau ‘anxiety.’
2. Anda benci kata ‘santai’
