Network
Baca Juga: Kenapa Kita Tidak Membuang Sampah Ke Gunung Berapi? Simak Penjelasannya
Sesuaikan jumlah kurma yang Anda konsumsi dengan kondisi tubuh Anda, karena setiap orang memiliki kondisi tubuh bahkan kadar gula yang berbeda.
Aktivitas yang dilakukan oleh setiap orang juga berbeda-beda, dan ada cara agar kurma tersebut bisa diserap dengan baik.
“Anda makan kurma tersebut dengan butter, seperti mentega namun dari lemak hewan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dalam kesempatan ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumi kurma dengan butter sebagai cocolan untuk menjaga agar gula darah tidak melonjak setelah Anda makan kurma.
Baca Juga: Ternyata Ini Akibat Apabila Kadar Oksigen di Udara Lebih Besar dari Saat Ini! Baca Penjelasannya!
Kurma yang dimakan dengan butter misalnya 3 biji kurma dapat memberikan kekuatan atau energi untuk tubuh Anda.
Anda juga bisa memakan kurma dengan sedikit garam jika tidak ada butter.
Anda sebaiknya banyak minum air putih untuk menjaga tubuh Anda untuk kesehatan yang lebih baik.
Menjaga pola hidup yang sehat akan bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam jangka panjang.
