Network
SRAGEN UPDATE – Memiliki tubuh yang sehat tentunya bisa dilakukan dengan juga mengonsumsi makanan sehat untuk tubuh.
Makanan sehat akan memiliki dampak dan manfaat baik untuk tubuh kita.
Hal itu juga telah dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar. Makanan sehat tersebut salah satunya adalah madu dan tempe.
Ketika tempe diberi madu, maka bakteri baik dalam tempe tersebut akan berkembang biak, dan jika dikonsumsi baik bagi tubuh.
Lakukan 4 hal ini dalam daftar makanan Anda, yang pertama yaitu madu. Pilihlah madu yang jelas dan berkualitas.
Yang kedua yaitu konsumsilah kurma setiap hari, daripada mengonsumsi gorengan, lebih baik Anda memberi kurma.
Selanjutnya yang ketiga yaitu rempah, contohnya kayu manis, cengkeh, pala, dan lain-lain.
Jangan pernah meninggalkan rempah dalam daftar makanan yang Anda konsumsi setiap hari.
