Network
Jika saat ini dalam kehidupan sehari-hari Anda masih rutin mengonsumsi nasi putih, mungkin sebaiknya Anda mencoba untuk memadupadankan itu dengan hal lain.
Nasi putih memiliki kadar gula yang sangat tinggi.
Cobalah untuk mengolah cabai, bawang putih, dan sedikit serai. Tumislah ketiga bahan tersebut dengan minyak kelapa atau minyak zaitun dengan api kecil.
Tambahkan sedikit garam dan lada hitam. Tumislah hingga matang, lalu masukkanlah makanan itu ke dalam nasi.
Itu bisa menambah asupan serat dan mineral penting pada nasi putih.
Anda juga bisa menambahkan kurma dalam bahan untuk membuat sambal.
Buatlah sambal dengan kurma, bawang putih, cabai rawit, dan garam. Fungsi kurma adalah sebagai pengganti gula pasir.
Mengganti gula pasir dengan kurma adalah pilihan lebih sehat untuk tubuh yang bisa Anda jalani dalam kehidupan sehari-hari.***
