Network
Anda juga bisa menambahkan madu untuk mengonsumsi teh dalam asupan harian Anda.
Salah satu rempah-rempah yang bisa Anda masukkan ke dalam minuman teh yaitu kapulaga.
Yang keempat adalah rimpang, yaitu tanaman yang batangnya berada di dalam tanah. Contohnya adalah jahe, kunyit, lengkuas temulawak, dan lain-lain.
Probiotik atau makanan fermentasi juga baik untuk tubuh Anda contohnya adalah tempe tersebut.
Saat ini telah diteliti bahwa biji rambutan, biji semangka, biji durian juga bisa dijadikan makanan fermentasi.
Biji durian memiliki kandungan asam amino yang tinggi. Tempe bisa dibuat dengan mudah yaitu hanya dengan ragi saja.
Salah satu makanan paling sehat di dunia yang diakui adalah kimchi.
Kimchi adalah makanan asli Korea. Di Korea, kimchi bisa dimakan dengan hidangan apapun.
Kimchi memiliki manfaat yang baik bagi pencernaan kita.
Baca Juga: Perjalanan BTS Menjadi Sukses, 4 Kisah Memilukan Perjalanan Mereka Menjadi Boyband Terbesar di Dunia
