Network
SRAGEN UPDATE - Ramadhan tinggal menghitung hari. Tahun 2022 ini puasa Ramadhan akan dilaksanakan pada bulan April. Satu Ramadhan jatuh pada tanggal 1 April.
Ramadhan atau puasa identik dengan kurma. Buah yang berasal dari timur tengah ini memiliki cita rasa yang manis.
Selain itu kurma juga memiliki segudang manfaat. Kurma tinggi akan kandungan serat, sehingga mengonsumsi kurma akan melancarkan pencernaan.
Dikutip dari British Journal of Nutrition, orang yang mengonsumsi kurma secara teratur memiliki sistem pencernaan yang lebih baik daripada mereka yang tidak mengonsumsi kurma.
Selain itu, kurma juga membantu mereduksi resiko terkena penyakit kanker usus.
Kurma juga mengandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium yang mampu memperkuat tulang.
Baca Juga: Makanan Sehat untuk Tubuh Menurut dr. Zaidul Akbar: Resep Sambal Kurma yang Lezat
Kandungan vitamin B6 dalam kurma juga dapat mengurangi stres dan depresi.
Begitu banyak manfaat dari buah satu ini. Tak heran jika kurma banyak dijadikan takjil saat berbuka.
Kurma pun beragam jenisnya, ada yang murah dan ada pula yang mahal.
Biasanya kurma dijual dalam satuan kilo. Berikut jenis-jenis kurma beserta harganya.
