4 Hal Sepele Ini Ternyata Sering Bikin Overthinking Menurut Psikolog, Mana yang Paling Relate Menurutmu?

Baca Juga: Reparenting Inner Child: 11 Cara Jadi Orang Tua bagi Diri Sendiri Menurut Psikolog, Layak sebagai Anak Kecil

Misalnya, kamu jadi pikir bisa dijauhi orang karena kesalahan yang kamu lakukan, bisa dipecat dari pekerjaan, atau pikiran-pikiran serupa lainnya.

Sehingga meskipun bisa saja ini dianggap sepele, memikirkan kesalahan sendiri termasuk sering membuat seseorang menjadi overthinking.

2.     Perasaan atau respons orang lain

Hal ini menjadi salah satu hal yang bisa saja dianggap sepele tetapi justru paling sering menyebabkan overthinking, kamu setuju tidak?

Baca Juga: 6 Hal yang Cuma Bisa Dirasain Cewek Pemalu, Kamu Termasuk yang Mana?

Tak perlu jauh-jauh, contoh sederhananya, ketika kamu ingin membangun interaksi dengan orang lain, terkadang kamu sampai bolak-balik memikirkan respons semacam apa yang akan diberikan lawan bicaramu.

Kamu cenderung akan bertanya-tanya, apakah dia akan marah jika kamu mengatakan hal A? Apakah dia tidak suka jika kamu bertingkah seperti B?

Pada akhirnya, terkadang seseorang malah jadi bergelut dengan pikirannya itu sendiri alih-alih berkata atau bertindak.

3.     Cerita atau omongan diri sendiri

Untuk kasus ini, maksudnya adalah ketika kamu menjadi memikirkan banyak hal setelah bercerita terhadap orang lain.

Baca Juga: 5 Hal Aneh yang Dilakukan Seseorang Ketika Dia Suka Padamu, Crush Kamu Begini Tidak?