Network
SRAGEN UPDATE – Luka di masa kecil dapat terbawa sampai dewasa, memengaruhi seseorang dan efeknya luar biasa.
Salah satu luka masa kecil yang memengaruhi orang dewasa adalah tidak adanya validasi, yaitu tidak dipahami kebutuhan, perasaan, pikiran, emosi, dan perilaku sebagai sesuatu yang valid.
Ini membawa luka masa kecil seperti rasa percaya bahwa kebutuhan, perasaan, atau pengalaman emosional mereka tidak penting, sehingga mereka cenderung sulit meregulasi perasaan.
Inilah efek luka masa kecil tidak adanya validasi untuk anak tersebut, yang akan terbawa hingga dewasa, mungkin kamu juga merasakannya.
- Disregulasi emosional
Jika seorang anak mengalami pengabaian, tidak diikutsertakan, atau ditolak, mereka bisa jadi tidak mampu meregulasi perasaan.
Tidak mampu membentuk atau mempertahankan hubungan intim karena kerentanan emosional.
Efeknya mereka bisa jadi bereaksi berlebihan terhadap stres saat dewasa. Terbentuknya reaksi ekstrem anak, karena salah satu cara untuk mendapatkan perhatian adalah berlaku ekstrem.
Pesan yang mereka dapatkan adalah reaksi normal akan diabaikan, sedangkan reaksi ekstrem akan mendapat perhatian. Pada akhirnya pola ini terus berkembang.
