Network
SRAGEN UPDATE – Skor kesedihan yang bernama Gallup Poll menunjukkan seberapa besar proporsi penduduk yang mengalami kecemasan, stress, dan kesedihan.
Indeks skor kesedihan ini mencapai rekor tertinggi di tahun 2020, bahkan meningkat pada tahun 2021, Covid sepertinya membuat manusia jadi semakin sedih dan stress.
Namun, itu tidak menjadi berita yang sepenuhnya buruk, karena peneliti mencatat bahwa sebenarnya ada lho manfaat dari kesedihan.
Baca Juga: Siap-siap! BLACKPINK Comeback dan Rilis Album Baru pada September 2022
Berikut manfaat kesedihan yang diungkapkan oleh peneliti berdasar Psychology Today yang ditulis Barbara Blatchley Ph. D.
- Pikiran dan emosi berinteraksi satu sama lain
Penelitian selama 50 tahun ke belakang menunjukkan konsistensi adanya hubungan antara pemikiran dan emosi, keduanya berinteraksi sehingga suasana hati memengaruhi kognisi manusia.
Valensi suasana hati (positif vs. negatif) sangat penting untuk memengaruhi kognisi, hal ini akan membuat manusia ingat dan tahu bagaimana menggunakan memori untuk memecahkan masalah.
Masalah-masalah serupa akan dipecahkan menggunakan ingatan tersebut, memori hanya akan bertahan jika ada sesuatu yang membuat kita memikirkannya, kalau tidak bahagia ya sedih.
Baca Juga: India Laporkan Kematian Akibat Cacar Monyet Pertama dari Kerala: Apakah Penyakit Ini Mematikan?
