Network
SRAGEN UPDATE – Belakangan ini, banyak orang yang memiliki hewan peliharaan. Mereka yang memilih memelihara hewan di rumah karena memang menyukai binatang atau alasan lain.
Pada dasarnya, memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan mental karena memberi efek menenangkan pada pemiliknya.
Hewan seperti anjing, kucing, ikan hias, dan hewan peliharaan lainnya dapat menjadi teman yang lucu dan menggemaskan.
Nah, berikut ini ada beberapa alasan mengapa hewan peliharaan dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan mental pemiliknya.
- Hewan Peliharaan Dapat Mengurangi Stres
Banyak orang yang merasa stres atau tertekan karena tugas atau pekerjaan. Memiliki hewan peliharaan mungkin dapat membantu mengurangi stres yang kamu rasakan.
Baca Juga: 8 Tanda Kesehatan Mental Kamu Memburuk, Apakah Hal Ini Justru Tengah Dialami?
Dilansir dari laman Trusted Health Advice, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menepuk-nepuk hewan peliharaan dapat meredakan stres dan menurunkan tekanan darah.
Bahkan hanya dengan menonton ikan berenang di akuarium saja dapat membantu seseorang lebih rileks dan melatih mindfulness.
- Hewan Peliharaan Mengurangi Kesepian
Ketika memiliki peliharaan di rumah, seseorang cenderung menunjukkan kasih sayang dengan merawatnya.
