Network
SRAGEN UPDATE – Kebanyakan dari kita menganggap bahwa kesedihan adalah sesuatu yang buruk dan kerap dihindari, siapa sangka ternyata terdapat manfaat dari kesedihan.
Manfaat kognitif dari kesedihan tersebut akan dibahas dalam artikel ini agar semakin banyak dari kita yang lebih menghargai kesedihan sebagai bagian dari hidup, bukan sesuatu yang harus dihindari.
Bodenhausen dan rekan-rekannya (1994) seperti dalam jurnalnya yang berjudul European Journal of Social Psychology menemukan bahwa tak semua suasana negatif seperti kesedihan contohnya sama dalam cara mereka memengaruhi penilaian sosial.
Baca Juga: 4 Tips Mengobati Depresi Secara Mandiri
Dilansir SragenUpdate.com dari Psychology Today, mereka berhipotesis bahwa karena yang biasanya dikaitkan dengan ancaman langsung dan lebih sering membutuhkan tindakan cepat adalah kemarahan, orang marah cenderung bertindak impulsif.
Kesedihan, yang memiliki valensi negatif, dipicu oleh masalah jangka panjang dengan keadaan hidup kita.
Tidakan cepat bukanlah pendekatan terbaik untuk peristiwa yang memicu kesedihan ini.
Sebaliknya, pertimbangan masalah yang lebih lambat dan lebih bijaksana akan menghasilkan solusi yang lebih baik.
Baca Juga: 3 Cara Mengobati Depresi dan Stress Akut
