Network
SRAGEN UPDATE – Kamu pernah memaksakan diri untuk pura-pura bahagia di depan orang lain atau bahkan sering melakukannya?
Meskipun tujuanmu pura-pura bahagia untuk menyenangkan orang lain, itu dapat berpengaruh pada kesehatan mentalmu jika terus dilakukan secara berlebihan, loh.
Memang benar bahwa ketika bersosialisasi, kita kerap mengenakan ‘topeng sosial’, tetapi sering memaksakan diri pura-pura bahagia, menahan emosi atau perasaan sebenarnya malah bisa membuat kita tertekan.
Selain itu, terdapat sejumlah alasan lain kenapa kita tidak boleh pura-pura bahagia secara berlebihan, berikut di antaranya:
- Pura-pura bahagia merupakan bentuk Self-Lies
Jika kamu terus-terusan pura-pura bahagia dengan menahan emosi dan perasaanmu yang sebenarnya, itu sama saja dengan membohongi diri sendiri.
Tindakan berbohong bukanlah sesuatu yang dibenarkan, terlepas memang ada yang diperbolehkan jika tujuannya bersifat positif dan untuk kebaikan.
Akan tetapi mengelabui perasaan sendiri bukanlah tindakan yang bagus, apalagi terhadap kesehatan mentalmu.
Kalau kamu sendiri saja tidak mempercayai dirimu sendiri, apakah kamu bisa mempercayai orang lain?
