7 Kebiasaan yang Mampu Mengasah Otakmu Berpikir Cepat, Nomor Terakhir Paling Sering Dilakukan

SRAGEN UPDATE - Penasaran kebiasaan apa yang mampu mengasah otakmu berpikir cepat? 

Mulai sekarang, kamu harus tahu kebiasaan yang mampu mengasah otakmu berpikir cepat. 

Dilansir SragenUpdate.com dari laman Instagram @mahestharasta, berikut 7 kebiasaan yang mampu mengasah otakmu berpikir cepat:

1. Melatih Kecepatan

Kalau sudah pandai atur waktu, cobalah untuk melatih kecepatan kinerja kamu.

Salah satu contoh adalah mengerjakan soal Matematika.

Baca Juga: 5 Cara Paling Mudah Hidup Sehat dan Bahagia Secara Fisik dan Mental Bagi Introvert, Simak Tipsnya!

Kalau di awal kamu bisa mengerjakan soal dalam waktu 10 menit, coba dilatih hingga durasi waktunya lebih cepat dari itu.

2. Hindari Multitasking

Multitasking itu mengerjakan beberapa hal di waktu yang sama. 

Hal ini justru membuat otak kamu lemot.

Jadi, cobalah belajar fokus pada satu pekerjaan. 

Selesaikan terlebih dahulu, baru ganti pekerjaan yang lain.

Baca Juga: 5 Kepercayaan Toxic Terhadap Cinta dan darimana Asalnya, Yakin Nggak Penasaran?

3. Perhatikan Kualitas Tidur

Tidur dengan durasi yang tepat akan membuat otakmu lebih sehat dan lebih maksimal bekerja untuk keesokan harinya.

Kalau kamu saat ini masih senang begadang dan jam tidur tidak teratur, lebih baik mulai berhenti begadang supaya otakmu lebih terasah.

4. Aerobik

Siapa di sini yang malas olahraga? 

Kalau mau otakmu berpikir lebih cepat, cobalah sering-sering jogging, bersepeda, jalan kaki, atau berenang.

Baca Juga: Mengenal Lebih Jauh tentang Daun Kelor: Asal dan Manfaat

Ajak sahabatmu, biar semangat olahraganya. 

5. Perbanyak Kosa Kata

Tahap akhir dalam sistem otak adalah melupakan. 

Makanya kalau tidak diulang, otak akan menganggap memori itu tidak penting. 

Terkadang manusia suka lupa terhadap suatu hal atau ilmu.

Jadi, perlu yang namanya sering membaca agar otakmu selalu terisi dengan wawasan.

Baca Juga: 5 Sikap Cowok Gentle yang Buat Cewek Kesengsem

6. Latih Konsentrasi

Melatih konsentrasi bisa dengan membuka word, buat lingkaran hitam besar, print dan tempel di langit kamar.

Saat rebahan di kasur, pandangi lingkaran tersebut, pandangi sampai benda di sekelilingnya menghilang.

Seperti itu terus sampai durasi waktunya lama.

7. Main Game

Main game itu bagus karena bisa asah otak, melatih strategi, melatih daya pikir, dan sebagainya.

Baca Juga: Sering Disepelekan, 5 Perilaku Ini Bisa Bikin Orang Sakit Hati, Kamu Masih Begini Juga? Segera Hindari!

Yang salah adalah suka lupa waktu, lupa ibadah, dan lupa sama mata yang seharusnya dijaga. ***