Network
Di sana kamu akan mendapatkan perhatian penuh.
Namun, memerlukan biaya ketika melakukannya, berbeda dengan menghilangkan stres secara sendirian.
-
Kelilingi Dirimu dengan Hal-hal yang Dirasa Lebih Baik
Ketika kamu berhasil menghilangkan lingkungan negatif, maka saatnya kamu mengelilingi diri dengan hal-hal baik.
Dapatkan kenyamanan terhadap dirimu sendiri.
Mulailah dari hal-hal terkecil, misalnya sebotol air hangat untuk perut kamu, atau memakai piyama yang membuat kamu nyaman.
Kamu juga bisa membuat teh peppermint guna mengatasi perut kembung dan meredakan nyeri yang melanda.
Menonton film favorit juga bisa masuk ke dalam list kamu, supaya menjadi diri yang lebih baik.
Cara menolong diri dari penyakit radang usus tentunya gampang-gampang susah.
