Network
Berikut merupakan 5 alasan mengapa berat badan naik ketika menstruasi.
- Retensi Air
Retensi air adalah salah satu alasan utama kenaikan berat badan selama menstruasi.
Ini terutama terjadi karena fluktuasi hormonal selama siklus menstruasi.
Setelah ovulasi, kadar progesteron dan estrogen turun, yang merupakan tanda bahwa Anda akan menstruasi berikutnya.
Baca Juga: Larissa Chou dan Rio Haryanto Dikabarkan Akan Menikah, Netizen: Sampah Dapat Ganti Berlian
Kedua hormon ini mengatur keseimbangan air dalam tubuh Anda.
Ketika ini berada di kisaran yang lebih rendah, cairan jaringan menumpuk, dan Anda mulai merasa berat dan gemuk dan menambah berat badan.
- Pencernaan Terganggu
Hormon adalah penyebab utama di sini.
Keseimbangan hormon yang tidak tepat memperlambat gerakan peristaltik usus dan mengganggu proses pencernaan.
Terkadang, fluktuasi hormon estrogen dan progesteron meningkatkan retensi gas di perut, menyebabkan kembung atau distensi.
