Network
SRAGEN UPDATE - Terkadang kebiasaan yang kamu anggap sepele bisa bikin otakmu kerdil hingga rusak.
Sudah tahukah kamu kebiasaan yang bikin otakmu kerdil hingga rusak itu?
Berikut adalah kebiasaan yang bikin otakmu kerdil hingga rusak:
Baca Juga: Hasil Babak 16 Besar Indonesia Challenge 2022 Hari Ini, 29 September 2022
1. Kurang berkomunikasi
Studi yang dilakukan di Universitas Michigan menunjukan setidaknya melakukan komunikasi selama 10 menit perhari dapat meningkatkan kemampuan mentalmu.
Tidak melulu harus keluar dan berbicara secara langsung, bisa saja lewat telepon ke teman atau keluargamu.
2. Kebanyakan gula
Menurut penelitian, mengonsumsi gula dalam jumlah yang banyak dapat memengaruhi bagian neurotropik pada otak yang bertanggung jawab untuk memproduksi neuron.
Secara khusus, bagian otak ini berfungsi untuk menyimpan informasi ingatan jangka panjang dan proses pembelajaran.
