Network
SRAGEN UPDATE – Otak adalah bagian penting dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi sangat kompleks.
Otak digunakan untuk berpikir, sehingga tindakan yang kita lakukan saat ini bersumber dari perintah otak.
Otak juga perlu dijaga lho. Maka dari itu, sangat perlu untuk menjaga kesehatan otak kita agar tidak terpapar hal-hal buruk.
Baca Juga: Perusahaan Psy, P Nation Diselidiki Atas Kematian Pekerja dalam Festival ‘Summer Swag’
Berikut 9 cara menjaga kesehatan otak, di antaranya:
- Stimulasi otakmu.
Simulasi otak berguna untuk melatih dan juga mempertahankan otak agar tetap bekerja dengan baik.
Misal: bermain puzzle atau TTS.
- Olahraga fisik
Tidak hanya aktivitas berpikir, kesehatan otak juga harus dilakukan dengan olahraga fisik lho. Jangan malas olahraga ya!
Misal: yoga & jogging.
