Network
SRAGEN UPDATE - Makanan berperan penting bagi tubuh, tak terkecuali untuk otak.
Sangat penting bagi seseorang untuk menjaga pola makan sehat agar otak dapat bekerja secara optimal.
Namun, di dunia ini terdapat beberapa makanan yang memiliki efek negatif pada otak.
Berikut merupakan lima makanan yang buruk untuk otak yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari healthline.com:
Baca Juga: Fakta Orang Cerdas Menurut Steve Jobs
1. Minuman Manis
Minuman manis merupakan salah satu jenis makanan yang buruk untuk otak.
Minuman manis seperti soda, minuman berenergi, atau jus buah yang mengandung banyak gula dapat memberi efek buruk pada organ tubuh manusia yang satu ini.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asupan gula berlebih dapat menyebabkan resistensi insulin di otak serta penurunan fungsi otak.
2. Makanan Tinggi Lemak
