Network
SRAGEN UPDATE — Diabetes mellitus atau kencing manis merupakan penyakit kadar gula dalam darah cukup tinggi, tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin sehingga gula di dalam darah tidak dapat dimetabolisme.
Kebanyakan orang dewasa yang didiagnosis tidak memiliki gejala diabetes sama sekali.
Pada mereka yang memiliki gejala diabetes, gejala tersebut seringkali sangat samar dan mudah terlewatkan.
“Gejala (diabetes) yang paling umum adalah sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan (karena terus-menerus buang air kecil), dan pandangan kabur (akibat penumpukan cairan di mata),” kata Dr. Cara Pensabene dari EHE Health, dikutip dari yourtango.com.
Tanda-tanda diabetes lainnya termasuk mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki Anda, penurunan berat badan yang tidak disengaja, mudah kelelahan, penggelapan kulit di daerah tertentu.
Dilansir SragenUpdate.com dari yourtango.com berikut adalah tanda-tanda diabetes yang mungkin tidak Anda sadari:
Baca Juga: Mau Turun Berat Badan Tanpa Diet Ketat? Ikuti 4 Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Ini!
1. Kelelahan
Kelelahan berbeda dari sekedar lelah, yang bisa dihilangkan dengan istirahat.
Bahkan setelah beristirahat, seseorang yang kelelahan masih merasa lelah dan lesu.
“Hal ini terjadi pada mereka yang menderita diabetes akibat kelebihan berat badan, perubahan kadar gula darah, atau dari masalah mental dan emosional yang terkait tidak terdiagnosisnya diabetes,” penjelasan Dr. Romi Chopra, ahli radiologi intervensi dan pendiri MIMIT Health.
- Haus
Haus dan atau peningkatan buang air kecil disebabkan oleh produksi gula berlebih, yang menumpuk di dalam darah.
Baca Juga: Penulis Harus Aktif di Media Sosial? Ini 5 Alasannya yang Ternyata Penting Banget!
- Kelaparan dan atau penurunan berat badan
Dr.Chopra mengatakan, “Penurunan berat badan dan peningkatan rasa lapar juga merupakan efek samping dari peningkatan buang air kecil karena kehilangan kalori.”
“Secara bersamaan, diabetes menahan gula dari sel, yang merupakan penyebab meningkatnya rasa lapar,” tambahnya.
- Masalah penglihatan
Penglihatan kabur seringkali menjadi gejala diabetes yang tidak disadari.
“Penglihatan kabur disebabkan oleh penumpukan gula dalam darah yang menarik cairan dari tubuh termasuk lensa mata,” penjelasan dari Dr. Chopra.
“Jika tidak segera diobati, pembuluh darah baru dapat berkembang di belakang mata, merusak pembuluh yang ada, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kehilangan penglihatan,” lanjutnya.
Baca Juga: Mau Tahu Rahasianya Ambis Belajar Ala Pak B.J Habibie? Ikuti 5 Tips Ini!
- Terdapat garis horizontal pada kuku
Biasanya dikenal dengan ‘garis Beau’.
“Meskipun ini tidak selalu menjadi perhatian karena mungkin hanya merupakan gejala trauma akut, tonjolan horizontal pada kuku dapat mengindikasikan penyakit yang lebih serius seperti pneumonia atau diabetes,” peringat Caleb Backe, Pelatih Pribadi Bersertifikat untuk Holistik Maple.
- Nafas harum di pagi hari
Jika nafas Anda berbau harum di pagi hari, ini menjadi hal yang tidak boleh Anda abaikan.
“Nafas harum di pagi hari bisa menunjukkan gejala pra-diabetes yang diakibatkan oleh masalah peradangan,” jelas Backe.
- Kesemutan, terbakar, atau mati rasa pada kaki
Ini mungkin bisa terjadi jika Anda mengenakan sepatu yang tidak pas.
Baca Juga: 4 Jenis Overthinking yang Tidak Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Terjebak di Dunia Nostalgia
Tetapi, ini juga bisa berarti Anda menderita pra-diabetes, dan itu merupakan tanda peningkatan kadar gula darah.
“Penyakit ini (pra-diabetes) menyebabkan kerusakan pada sistem peredaran darah dan saraf. Pra-diabetes biasanya tidak memiliki gejala, jadi diabetes yang parah biasanya tidak dapat dicegah,” kata Backe.
Jika kaki Anda terasa aneh selama lebih dari beberapa minggu, sebaiknya Anda periksa ke dokter.
Itulah tanda-tanda diabetes yang mungkin tidak Anda sadari. Ingatlah untuk menjaga kesehatan Anda***
