Network
Tetapi daging olahan telah dikaitkan dengan kanker, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Apakah Mixue Sudah Mendapatkan Sertifikat Halal? Ini Jawabannya yang Perlu Kamu Tahu
Alternatif nabati yang lebih aman, tetapi tidak semuanya sama. Temukan olahan daging yang diproses seminimal mungkin.
5. Ganti Teh dengan Matcha
Bubuk Matcha bisa kalian temuan ditoko-toko terdekat, karna penjual bubuk matcha berada di mana-mana.
Meskipun tidak ada penelitian pasti yang menunjukkan bahwa ini adalah makanan kesehatan.
Matcha mungkin memiliki beberapa manfaat, seperti memberikan antioksidan yang melimpah dan banyak kafein.
6. Hindari Camilan Yang Bertekstur Lengket
Buah kering, permen, permen karet, makanan seperti ini dapat menempel di gigi dan celah di antaranya.
Memungkinkan gula bertahan di mulut dan memicu pertumbuhan bakteri.
