Network
Mengenalkan beragam sayuran dalam makanan mereka membantu mengembangkan selera makan yang lebih luas.
Baca Juga: Masih dalam Tahap Casting, The Last of Us 2 Tayang Akhir 2024
Ini penting untuk menghindari kecenderungan pemilihan makanan yang monoton dan kurang seimbang.
Tips untuk memastikan anak mengkonsumsi sayuran yang cukup
Contoh role model: Orang tua dapat menjadi contoh yang baik dengan secara rutin mengkonsumsi sayuran dalam makanan mereka sendiri.
Kreatif dalam penyajian: Menyajikan sayuran dengan cara yang menarik dan kreatif dapat membuat anak-anak lebih tertarik untuk mencobanya.
Libatkan anak dalam memasak: Mengajak anak-anak untuk terlibat dalam proses memasak dapat membuat mereka lebih antusias untuk mencicipi hidangan yang mereka bantu buat.
Variasi: Berikan berbagai jenis sayuran agar anak-anak bisa mencoba rasa dan tekstur yang berbeda.
Mengintegrasikan sayuran dalam pola makan anak adalah investasi berharga dalam kesehatan mereka.
Baca Juga: Sinopsis Drama Fake It Till You Make It Beserta Tempat Menonton dan Daftar Pemerannya
Memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang tepat sejak dini akan memberi mereka fondasi yang kuat untuk tumbuh menjadi individu yang sehat dan kuat di masa depan.***
