Network
8. Air putih
Penting untuk tetap terhidrasi dengan mengonsumsi cukup air putih setiap hari.
Air putih membantu menjaga kelembapan kulit, membersihkan racun dalam tubuh, dan mendukung proses regenerasi sel kulit.
Meskipun konsumsi makanan-makanan di atas dapat mendukung kesehatan kulit, penting juga untuk diingat bahwa masing-masing individu memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.
Selain itu, perawatan kulit yang tepat dan gaya hidup sehat juga memiliki peran penting dalam menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.
Jika Anda memiliki masalah kulit yang serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli dermatologi untuk perawatan yang lebih tepat.***
