Network
Tertawa adalah cara alami untuk meningkatkan mood dan mengatasi perasaan sedih atau cemas.
Ini dapat membantu mengurangi gejala depresi ringan dan kecemasan.
3. Merelaksasi Tubuh
Ketika Anda tertawa, otot-otot di tubuh Anda akan rileks. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan fisik dan mengurangi ketegangan otot.
Baca Juga: RIIZE Resmi Debut, Inilah Sederet Adegan Favorit dan Reaksi Netizen: Mereka Adalah Masa Depan K-pop
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tertawa dapat meningkatkan produksi sel-sel pertahanan tubuh, seperti sel T dan sel alami pembunuh, yang membantu melawan penyakit dan infeksi.
5. Meningkatkan Aliran Darah
Tertawa dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan oksigenasi tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
6. Mengurangi Rasa Sakit
