Kamu Sering Tertawa? Ini 12 Manfaatnya Bagi Kesehatan dari Mengurai Stres hingga Meningkatkan Kualitas Tidur

- 5 September 2023, 08:53 WIB
Kamu Sering Tertawa? Ini 12 Manfaatnya Bagi Kesehatan dari Mengurai Stres hingga Meningkatkan Kualitas Tidur
Kamu Sering Tertawa? Ini 12 Manfaatnya Bagi Kesehatan dari Mengurai Stres hingga Meningkatkan Kualitas Tidur /Pixabay/Huyngan/

Tertawa telah terbukti memiliki efek analgesik alami, yang berarti dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Ini mungkin tidak menggantikan obat pereda nyeri, tetapi bisa menjadi tambahan yang bermanfaat.

7. Meningkatkan Kualitas Hidup

Tertawa dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan dengan membuat Anda merasa lebih bahagia dan bugar.

Baca Juga: Tewaskan 5 Orang! Ini Fakta-fakta Insiden Lift Terjun Bebas di Ayu Terra Resort Ubud Bali!

8. Meningkatkan Hubungan Sosial 

Tertawa bersama orang lain memperkuat hubungan sosial dan mendukung kesehatan mental.

Ini juga dapat membantu membangun kepercayaan dan mengurangi konflik.

9. Mengurangi Ketegangan 

Tertawa adalah cara yang baik untuk mengatasi ketegangan dan frustasi.

Halaman:

Editor: Inayah Nurfadilah

Sumber: seputartangsel.pikiran-rakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah