Network
SRAGEN UPDATE - Siapa sih yang tidak tahu buah alpukat? Yups buah ini cukup terkenal karena berbagai banyak manfaatnya bagi dalam tubuh.
Alpukat adalah buah yang kaya akan kandungan nutrisi, selain kandungan nutrisinya yang tinggi dan baik bagi kesehatan tubuh alpukat juga memiliki rasa yang enak.
Buah alpukat, juga dikenal dengan sebutan pear avocado atau alligator pear, adalah buah yang berasal dari pohon alpukat (Persea americana).
Alpukat memiliki daging yang lembut dan berwarna hijau dengan tekstur yang krimi.
Baca Juga: Jungwoo NCT Terpilih Menjadi Ambassador Pria Korea Pertama untuk Brand Mewah Italia “Tod’s”
Buah ini sering digunakan dalam berbagai hidangan, terutama dalam masakan Meksiko dan Amerika Latin.
Alpukat mengandung banyak nutrisi, termasuk lemak sehat (terutama lemak tak jenuh tunggal), serat, vitamin (seperti vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan beberapa vitamin B), mineral (seperti kalium dan magnesium), serta antioksidan.
Karena kandungan nutrisinya yang kaya, alpukat dianggap sebagai makanan yang baik untuk kesehatan jantung, mengatur tekanan darah, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Alpukat juga dapat dihaluskan menjadi saus krim yang lembut dan digunakan sebagai pengganti mentega atau mayones dalam hidangan vegan.
Baca Juga: Dari NCT hingga RIIZE: Reaksi Jujur Shotaro Saat Memulai Karirnya di Boy Group Baru SM Entertainment
