Network
2. Obesitas
Gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh, meningkatkan risiko obesitas.
Obesitas sendiri merupakan faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit mematikan, seperti diabetes tipe 2 dan kanker.
3. Masalah punggung dan postur tubuh
Duduk terlalu lama dapat menyebabkan ketegangan pada otot punggung dan masalah postur tubuh.
Hal ini dapat mengakibatkan rasa sakit yang kronis dan mengganggu kualitas hidup sehari-hari.
4. Penyakit metabolik
Terlalu sering duduk terkait erat dengan penurunan sensitivitas insulin, yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Penyakit ini dapat berujung pada komplikasi serius dan bahkan kematian jika tidak diatasi.
