Network
5. Kematian dini
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa gaya hidup yang kurang aktif dan terlalu sering duduk dapat meningkatkan risiko kematian dini.
Kombinasi dari berbagai faktor risiko yang terkait dengan duduk terlalu lama dapat membawa konsekuensi serius bagi kesehatan secara keseluruhan.
Untuk mengurangi risiko ini, disarankan untuk menyisipkan aktivitas fisik dalam rutinitas harian, seperti berdiri setiap jam sekali, melakukan latihan ringan, atau menggunakan meja berdiri.
Baca Juga: Spoiler Episode 10 My Happy Ending: Perdebatan Menegangkan antara Seo Jae Won dan Kwon Yoon Jin
Merubah kebiasaan duduk yang berlebihan dapat menjadi langkah vital dalam menjaga kesehatan jangka panjang dan mencegah akibat yang serius.***
