Network
SRAGEN UPDATE - Dalam era modern yang dipenuhi dengan pekerjaan berbasis kantor dan gaya hidup yang cenderung kurang aktif, kebiasaan duduk terlalu lama dapat berdampak serius pada kesehatan dan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Banyak akibat yang disebabkan oleh duduk terlalu lama seperti sakit pinggang, cedera secara tiba-tiba, hingga gangguan tidur.
Maka perlu waspadai akibat dari duduk terlalu lama yang mampu menganggu kesehatan tubuh
Tubuh yang terlalu lama berada dalam posisi duduk akan mulai memunculkan keluhan seperti sakit pinggang, cedera secara tiba-tiba, hingga gangguan tidur.
Perlu diketahui, duduk terlalu lama hingga dalam jangka waktu beberapa jam mampu mengganggu kesehatan tubuh dan anggota gerak lainnya.
Baca Juga: Cha Eun Woo Umumkan Tanggal Debut Solo dan Konfirmasi Syuting MV dengan India Eisley
Berikut adalah 5 akibat kesehatan yang perlu diwaspadai akibat terlalu sering duduk:
1. Masalah kardiovaskular
Duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kurangnya aktivitas fisik membuat sirkulasi darah menjadi lambat, yang dapat menyebabkan pembekuan darah dan plak arteri.
